My ASPTT

J’MACTIV BIEN-ETRE

Bienvenue dans l’univers J’MACTIV BIEN ÊTRE de l’ASPTT de Nîmes, où harmonie et équilibre sont les maîtres mots. Notre programme est une invitation à prendre soin de soi à travers une gamme d’activités conçues pour revitaliser le corps et apaiser l’esprit.

  • Body Zen : Fusion parfaite entre mouvement et relaxation, le Body Zen est une pause régénératrice dans votre quotidien.
  • Pilates : Renforcez votre corps en profondeur avec le Pilates, une méthode douce qui améliore la posture et la flexibilité.
  • Tai Chi : Découvrez l’art du Tai Chi, une pratique méditative en mouvement pour une meilleure gestion du stress et une harmonie intérieure.
  • Qi Gong : Engagez-vous dans le Qi Gong, une discipline ancestrale qui cultive l’énergie vitale pour une santé optimale.
  • Yoga : Embrassez les bienfaits du Yoga, de la détente musculaire à l’éveil spirituel, pour une connexion profonde avec soi.
  • Stretching : Étirez et libérez votre corps avec des séances de stretching, essentielles pour une souplesse et une mobilité accrues.
  • Marche Nordique : Profitez de l’air frais et de la nature avec la marche nordique, une activité qui combine bien-être physique et plaisir de l’extérieur.

Rejoignez J’MACTIV BIEN ÊTRE pour un parcours de santé globale, où chaque activité est une étape vers votre bien-être total.

Dojo St Césaire
1133 av. du Dr Fleming, Nîmes
Doriane, Laurie, Christelle, Ines, Véronique
Téléphone : 06.51.50.64.42

Suivez nos actualités

Les partenaires de l'ASPTT Fédération Omnisports

Contrat d'engagement républicain

Nous utilisons des cookies pour vous offrir la meilleure expérience possible. Si vous ne souhaitez pas accepter les cookies ou en savoir plus sur leur utilisation, cliquez sur « Personnaliser les cookies ».

Cookies