Découvrez J’MACTIV SENIOR à l’ASPTT de Nîmes, un programme spécialement conçu pour les seniors désireux de rester actifs et de tisser des liens sociaux. Notre offre variée d’activités est pensée pour stimuler à la fois le corps et l’esprit dans une ambiance conviviale et bienveillante.
- Bridge : Exercez votre stratégie et votre mémoire tout en vous amusant avec le jeu de bridge, parfait pour aiguiser l’esprit.
- Patchwork : Libérez votre créativité et améliorez votre dextérité avec l’art du patchwork, une activité relaxante et gratifiante.
- Équilibre Mémoire : Participez à des exercices ciblés pour renforcer votre mémoire et votre équilibre, essentiels pour un quotidien serein.
- Marche Nordique : Profitez des bienfaits d’une activité physique en plein air avec la marche nordique, idéale pour le cardio et le renforcement musculaire, tout en étant douce pour les articulations.
Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante où chaque activité est une nouvelle opportunité de bien-être et de partage.
